7วัน 7 เมนู อาหารเกาหลี ญี่ปุ่น อร่อยทำง่ายๆ ที่บ้าน
วันเสาร์ อยากหาเมนูสำหรับครอบครัว แนะนำ “ผัดวุ้นเส้นเกาหลี” หรือ จับเช เมนูสุขภาพสไตล์โคเรียน ด้วยส่วนประกอบไปด้วยผักนานาชนิด และหัวใจหลัก คือวุ้นเส้นเกาหลี ที่แตกต่างจากวุ้นเส้นของไทยเรา ที่ทำจากแป้งมันเทศ เส้นอวบใหญ่เหนียวนุ่มหนึบ รสชาติก็อร่อยไม่ใช่เล่นเลยหละค่ะ เมนูนี้เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดีอีกด้วยนะค่ะ
ส่วนผสม (สำหรับ 3 ที่)
1.วุ้นเส้นเกาหลีแห้ง ตราจองชองวอน 200 กรัม
- น้ำมันพืช สำหรับผัด
- เนื้อหมูหั่นเส้น 60 กรัม
- แครอทหั่นเส้น 30 กรัม
- ซุกกินีหั่นเส้น 30 กรัม
- เห็ดหูหนูหั่นเส้น 30 กรัม
- เห็ดหอมหั่นเส้น 30 กรัม
- ผักปวยเล้ง 30 กรัม
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
ซอสผัด
- ซอสถั่วเหลืองเกาหลี ตราจองชองวอน 4 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำบดหยาบ เล็กน้อย
- กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น เล็กน้อย
- น้ำมันงาตราเอโร่ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- แช่วุ้นเส้นในน้ำนาน 30 นาที ก่อนนำไปต้มในน้ำเดือดต่อ 10 นาที สะเด็ดน้ำและพักไว้
- เตรียมทำไข่เจียว2สี แยกไข่แดงกับไข่ขาวออกจากกัน จากนั้นนำมาเจียวในกระทะเทฟลอนโดยไม่ใช้น้ำมัน ตักขึ้นหั่นให้เป็นเส้นแยกสี
- นำซอสถั่วเหลืองเกาหลี 1 ช้อนโต๊ะหมักกับเนื้อหมูที่หั่นเตรียมไว้ 10 นาที
- ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดเนื้อหมูให้สุก ตามด้วยผักทั้งหมดลงไปผัดจนสุก
- ใส่วุ้นเส้นและซอสลงไป ผัดให้เข้ากัน
- ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยไข่เจียวสองสี